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Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la importancia de hacer la limpieza al inicio de este programa?

La limpieza ayuda a activar el sistema de desintoxicación de tu cuerpo. El Sistema TruHealth de 30 días para la Pérdida de Grasa, está especialmente formulado para darle a tu cuerpo la nutrición que necesita al mismo tiempo en que eliminas las impurezas perjudiciales.*

¿Qué cambios físicos puedo experimentar durante el Sistema TruHealth de 30 días para la Pérdida de Grasa?

Durante los 30 días del programa, puedes experimentar un incremento en la producción de orina y evacuaciones. Estos simplemente son efectos naturales del proceso de limpieza y eliminación del cuerpo y no deben de interferir con tus actividades diarias.

En algunos casos, podrías experimentar efectos secundarios temporales como dolores de cabeza, debilidad, fatiga y otros. Esto simplemente significa que tu cuerpo está empezando con el proceso de limpieza conforme te alejas de algunas substancias, como la cafeína y el azúcar. Por ejemplo, el dejar de usar cafeína normalmente causa dolores de cabeza, así que asegúrate de tomar mucha agua. Estos efectos temporales deben reducirse en uno o dos días. Si persisten, te sugerimos que pares el programa y consultes a tu profesional de salud.

¿Cuánto peso puedo perder siguiendo el sistema TruHealth?

Puedes esperar pérdida de grasa, pero la cantidad específica puede variar. El sistema ideal para el control de peso no es una solución rápida, sino un compromiso de largo plazo. Al seguir este programa, estarás trabajando para alcanzar un control de peso sostenible y de largo plazo. Necesitarás hacer cambios a tu estilo de vida que continuarán por mucho tiempo luego de que hayas terminado el programa.

¿Si me siento demasiado cansado o tengo dolor de cabeza mientras sigo el sistema TruHealth, debo descontinuarlo?

No es poco común al limpiar tu sistema o al cambiar tus hábitos alimenticios, experimentar efectos como dolor de cabeza, fatiga o estreñimiento. Trata de tomar más agua o de comer un refrigerio ligero y saludable. La fatiga y los dolores de cabeza son a menudo señales de que tu cuerpo no está recibiendo el agua suficiente, o puedes estar experimentando bajos niveles de azúcar en la sangre. Si los síntomas mencionados persisten, por favor detén el uso del sistema y consulta a tu médico o a otro proveedor de servicios de salud.

En la Guía TruHealth Guía, solo la fruta y los vegetales están listados como refrigerios para los días de nutrición. ¿Puedo substituir frutas y vegetales con carne magra?

Sí, puedes usar carne como un refrigerio cargado de proteína. Si está en la lista de alimentos aprobados, ¡puedes comerlo! Sin embargo, en los días de limpieza es importante que solo consumas frutas y vegetales.

Si no tengo hambre, ¿puedo saltarme una comida o una malteada?

Recomendamos que no te saltes ninguna comida ni malteada Nutricional TruPLENISH. Aun si no sientes hambre, tu cuerpo necesita la alimentación. Espera un poco para ver si te empiezas a sentir con hambre, pero siempre asegúrate de consumir tus 2 malteadas nutricionales TruPLENISH y 1 comida durante los días de nutrición.

Si soy una persona activa y progresivamente he incrementado mis ejercicios durante este programa, ¿debo comer más si tengo hambre?

En ese caso, recomendamos agregar una medida del polvo OsoLean® a tu malteada TruPLENISH. Esto permitirá que incrementes tu ingesta calórica y de proteína de una forma segura. a proteína extra recargará a tu cuerpo con los nutrientes y con las calorías que necesita al hacer ejercicio.

¿Es necesario el ejercicio? ¿Cuánto y qué tipo de ejercicio se recomienda?

Sí, el ejercicio siempre es un componente importante de un estilo de vida saludable. Durante este programa, el ejercicio te ayudará a mantener el músculo magro. Por lo menos, se recomienda que camines de 30 a 45 minutos, por lo menos cuatro días a la semana.

No te olvides en dar clic al Plan Virtual para el Buen Estado Físico, para ayudarte a diseñar tu actividad por 30 días, ¡y más!

¿Por qué es importante esta combinación de productos con el régimen?

Los productos Mannatech mostrados aquí, son la base para este programa. Están diseñados para suplementar tu régimen diario durante 30 días y están formulados para trabajar en conjunto para ayudarte a incrementar tu energía, limpiar tu cuerpo y respaldar el control de peso y la digestión saludable. *